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胶原蛋白对身体有什么好处？
1、护肤
小分子胶原蛋白作为一种有效的化妆品原料，可以滋润肌肤，赋予其平滑感觉，因此被称为“骨中之骨，肤中之肤，肉中之肉”，可以说是真皮层强有力的后盾，其对皮肤的作用不言而喻。
胶原蛋白加入护肤类化妆品中，与其它原料配伍性佳，协同效果良好，能对受损肌肤有效好的修复作用。口服纯胶原蛋白1个月后，普遍反映肤感细腻、润滑、细小皱纹得到很好的舒展，肤色有所增白。
2、护发
头发和皮肤一样，也是由胶原蛋白组成。对一根头发进行横切，在显微镜下可以看到：最中心的是发髓，中间是胶原蛋白，最外的一层是毛鳞片，胶原蛋白主要控制着头发的粗细，弹性和湿润度。
毛鳞片是一种十分脆弱的组织，摩擦受热就会磨损，而内层的胶原蛋白就会受到刺激而分解，缺乏胶原蛋白，头发干枯分叉，指甲易断裂，灰暗无光泽。
3、血管
胶原蛋白在结缔组织与弹性蛋白及多糖蛋白相互交织形成的网状结构，能保持血管壁弹性，防止血管破裂、栓塞。胶原蛋白还有凝血作用，胶原与血小板作用后，引起后继的与血液聚集相关联的一系列过程的进行，从而可迅速凝血。
4、骨骼
骨骼中有机物的70—80%是胶原蛋白，骨骼生成时，首先必须合成充足的胶原蛋白纤维来组成骨骼的框架，因此，有人称胶原蛋白为骨骼中的骨骼。胶原蛋白能使钙质和骨细胞结合，不致于钙质的流失而导致的骨骼疏松。
如果只单纯补钙的话不易改善骨质疏松的现象，因为钙无法在骨中保全，多吃钙也会流失，主要因为胶原蛋白量已经减少。所以要保住骨本，可由食物中摄取或是以胶原蛋白保健食品来补充。
5、眼睛
眼角膜是眼睛中重要结构之一，其中所含胶原蛋白纤维呈现规则排列，此种结构不但可以让光线透过，也因为此种胶原蛋白纤维特殊的排列方式，眼角膜呈现透明。
由于胶原蛋白是眼角膜主要成分蛋白质，所以以胶原蛋白为原料所制造的隐形眼镜很适合人体也就是身体合适性高，而且比其他材料为原料的隐形眼镜保水性还佳。
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扩展资料
含胶原蛋白高的食物
1、酸牛奶和肉皮
人的皮肤每天都有几百万表皮细胞死亡，酸牛奶中含酸性物质，有助于软化皮肤的黏性物质，能去掉死细胞，在此过程中皱纹也可消除。
多吃肉皮，能使贮存水功能低下的组织细胞得到改善，同时人体可利用肉皮中的营养物质，充分合成胶原蛋白，然后通过体内与胶原蛋白结合的水，去影响特定组织的生理功能，减少皱纹使皮肤保持光滑。
2、银耳
对于女性来说，银耳性温，富含植物胶原蛋白是最适合补身体的食物，能够健脾开胃，滋阴润肺，很适合秋燥的时候食用。长期食用银耳可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效，不过注意烹调的时候少放糖。
3、鸡爪
鸡爪能够降压降脂，提高人体免疫力，有益心血管，养颜护肤，很适合平时食用的食物。但是鸡爪的热量不算低，100g就有250卡路里，平时不宜多吃，可以做成卤鸡爪，当做零食吃，每次吃1到2个即可。
参考资料来源：/shipin.people.com.cn/n1/2016/0119/c85914-28067438.html”target=”_blank”title=”人民网-胶原蛋白对身体的护理益处含胶原蛋白高的4种食物”人民网-胶原蛋白对身体的护理益处含胶原蛋白高的4种食物
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胶原蛋白肽是胶原或明胶经蛋白酶降解处理后制成的，具有较高的消化吸收性，分子量大约在3000道尔顿,其肽链长度约为3000纳米.摄食胶原蛋白肽可促进骨的形成，增强低钙水平下的骨胶原结构，从而提高了骨强度，即达到了预防骨质疏松症的作用；胶原蛋白肽还对关节症等胶原病具有很好的预防和治疗作用；另外胶原蛋白肽还具有其它许多特殊的生理功能：如保护胃粘膜和抗溃疡作用，抗过敏作用，抑制血压上升作用，胶原蛋白肽中的一些特殊氨基酸还具有防癌作用等功效
美之肽：看起来毫不费力的少女感， 离不开满满胶原蛋白的补充！
不知道从什么时候开始，冻龄这个词带给我们的冲击越来越小了~毕竟现在的女星明明年纪已经摆在那了，但看起来比实际年龄小个10岁都是起步的，比如说TWINS吧，遥想当年那两个青春无敌的美少女阿SA和阿娇，可以说是初代国民初恋了。
随着时间的流逝，我们都到了奔三的年龄了，但阿娇满满少女感的皮肤和颜值简直看不出时光的痕迹，依然有一张闪闪发光的脸庞~
你觉得好特别？并没有。再来一位冻龄女星之杨丞琳。一样的奔四，一样的从内而外地散发着少女感。看她的标准甜笑！
肌肤饱满紧致，透着自然的光泽，完全是嘭嘭的少女肌！有人说不会是高明妆效的”照骗”吧~讲真就算有P，两颊的丰盈度肉眼可见，哪里P得出来的，这皮肤状态好到让人超想上去捏一捏。
众所周知，女人皮肤在25岁以后是开始走下坡路的，岁月的痕迹是避免不了的自然规律，怎么这些冻龄美女们不止保养得当，还逆生长般生出十足的少女感？其实看来毫不费力、透明感和水润度十足的少女肌，可是需要从内而外养出来的。美之肽秉持健康由内而外进行科学管理的理念，专注为用户提供从营养保健到美容护肤科学的整体解决方案，助力用户”绽放健康色彩”！
下面我就要推荐一款美之肽的明星产品，有着”国际品质，平民价位”的美之肽胶原蛋白低聚肽，它不仅是你年轻肌肤的守护神，更是你健康的守护者，让你的美由内而外。
可能很多人在看到胶原蛋白这几个字眼的时候会觉得，它和吃猪蹄能补充胶原蛋白一样，是不可能被人体吸收的，因为分子太大了。但美之肽胶原蛋白低聚肽和你想的有点不一样，它是法国进口的胶原蛋白原料，纯胶原蛋白、高纯度，成为国内唯一、全球领先、引领胶原蛋白肽的行业新标准的产品，小分子，人体更易吸收。
同时，美之肽胶原蛋白低聚肽生产过程的每一道工艺，都有国家专利证书，有着深厚的研发背景，不仅拥有中科院这样的科研实力大后方，更与美国哈佛大学医学院、英国皇家医学院、澳洲FLINDERS大学以及日本京都大学等国内外知名高校科研机构建立研发伙伴关系。
美之肽胶原蛋白低聚肽一经推出，立刻得到众多姿粉的热捧，美之肽胶原蛋白粉连续9年全网销量第一，在全网获得亿万规模的用户基数，就是美之肽”国际品质，平民价位”的最好体现！
其实冻龄不该是明星们的特权，不是明星的我们也可以拥有自己的冻龄方式，选择美之肽胶原蛋白低聚肽，即使年华易逝，我们依然青春活力！
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