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跳爵士舞腰怎么扭
1、另外可以多练习下腰，练习腰部柔软度。爵士舞的扭胯：首先要学会向前左后右四个方向出跨。首先站稳，腰挺起来，前就是将跨有力度的往前顶，后就是把臀部往后撅，左和右就是将跨往左右顶出去就可以了。
2、送胯、扭腰、身体呈波浪形扭动是爵士舞的主要特点。随着强劲的音乐节奏，拧胯、扭动身躯，在进退之间释放婀娜多姿。
3、双腿微屈，右脚掌点地，左腿部用力尾椎重心向下，收腹挺腰、沉肩，小臂收回，上半身尽量向左侧后方扭动。
4、方法一：仰卧起坐 仰卧起坐，一种锻炼身体的方式，方法比较普遍，也比较简单。
5、力量很好练：趴下，腿向后伸直抬起，手向前伸直抬起，然后胸离开地面，仅用腰支撑地面，坚持住。
6、找一个窗台，背对着窗户，两只手放在窗台上。距离要比肩宽，之后往下蹲，记得要小心，慢慢的往下蹲，避免受伤，过段时间手和手之间的距离就可以缩短，下蹲的时间记得下半身往前，头往后收，腰也要往前。
爵士舞舞蹈特色
1、爵士舞的特点：舞蹈外放性，激情奔放，不受拘束，符合潮流时尚 爵士舞（Jazz Dance），爵士舞是一种充满活力与创造性的个人即兴表演。
2、跳爵士舞的特点是可自由自在的跳，不必像传统式的古典芭蕾必须局限于一种形式与遵守固有的姿态。爵士舞是一种充满活力与创造性的个人即兴表演。
3、爵士舞主要是追求愉快，活泼，有生气的一种舞蹈。
少儿学跳少儿学爵士舞有什么好处
学习爵士舞八个好处 长期学习爵士舞可以强化肌肉及关节灵活性。 参加爵士舞培训可以训练学生手脚与大脑之间的配合：以简单的.动作配合音乐，编成舞蹈动作练习，使练习者的肢体得到充分舒展和活动。
少儿学爵士舞有什么好处有利于促进少儿智力的发展。少儿舞蹈非常符合孩子们爱动、爱跳的特点，也符合了少儿通过感知和依靠表象来认识事物的心里特点。
学爵士舞的好处有很多，大体分为以下几类：增强孩子身体素质，提高免疫力。开发孩子大脑，激发孩子潜在的能力。小孩子的很多能力比如创造力，记忆力等都可以通过这种舞蹈来激发。
少儿学跳少儿学爵士舞有什么好处 ？ 少儿学跳少儿爵士舞对培养孩子的体态、协调性、反应能力以及表演能力和创造力均有很大的帮助。
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