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少年儿童武术的基本功要练什么
刚开始接触武术的话，少儿主要以培养兴趣为主，以压腿为主，提高腿部、腰部的韧性度。
武术基本功包括腿功、腰功、肩功和桩功等主要内容。腿功表现的是腿部的柔韧性、灵活性和力量等功夫；腰功表现的是腰部灵活性、协调控制上下肢运动的能力和身法技巧的功夫。
基本动作：乌龙盘打、扑步穿掌、弓步冲拳，砸拳单拍脚等。武术，中国武术、中国传统武术，通过武化流传，习武可以强身健体，二来可以防御敌人进攻。
武术基本功是练习武术必须具备的身体活动能力、技术技巧能力以及心理素质等基础。
基本功练习到一定程度，就可以进行一些功力练习，像打沙袋、二人对练等等。练武是件苦差事，尤其是小学生，孩子正处在生长发育期，刚开始的时候，运动量不要太大，要循序渐进，一点点加量，主要看孩子能不能够坚持下来。
刚开始接触武术的话，6-8的小孩主要以培养兴趣为主，8-10岁以基本功练习为主：基本步行步法，可以通过五步拳来练习，深入巩固练习，则推荐十路潭腿，可以强化规格，使弓、马、扑、虚、歇五种基本步型扎实，稳健。
太极拳学习有哪些靠谱点的地方?
1、学太极拳可以到公园、小树林、小溪边等适合晨练天地玄黄儿童武术教程分解动作的地方看看有打太极拳就可以参加天地玄黄儿童武术教程分解动作，一般是不需要拜师的，这是大众的晨练。还有什么太极拳培训班之类的，可以报名参加。
2、武当师和功夫馆，位于湖北省十堰市武当山经济特区太极湖码头，由武当三丰派第十五代传人郑师和创立。功夫馆环境清幽，坐落于山水之间，太极湖畔，远离尘嚣，是修身养性的绝佳之地。
3、民间途径天地玄黄儿童武术教程分解动作：太极门派如武当，还有各种道教的宫观，太极家族如六大家各小家的拳馆、武馆，民间习练者如公园的老人等。
4、最好的地方是太极拳发源地，建议根据个人条件来就近选择。学习陈氏太极拳可以选择河南陈家沟；学习杨氏太极拳可以去河北广平府；就近找专业的太极拳学习班；以上条件都不允许，就在公园找找看吧。
少儿武术基本功表演
武术基本功包括腿功、腰功、肩功和桩功等主要内容。腿功表现的是腿部的柔韧性、灵活性和力量等功夫；腰功表现的是腰部灵活性、协调控制上下肢运动的能力和身法技巧的功夫。
儿童武术基本功如下：腿功 正压腿：面对一定高度的物体，左脚跟放在物体上，脚尖勾起，两腿伸直，两手扶按在左膝上，或用两手抓握左脚，然后上体立腰向前下方振压，用头顶尽量触及脚尖。两腿交替进行。
身体素质，包括爆发力、持久力和静态力量，这些都需要长期的锻炼，如五公里长跑、俯卧撑、仰卧起坐等。柔韧性和协调性，训练方法可以为每天坚持压腿和踢腿，压腿包括正压、侧压、后压、横叉、竖叉。
幼儿武术的项目主要包括：基本功、套路和散打三个方面。具体介绍如下：基本功 基本姿势：包括站立姿势、移步姿势、弓步姿势和马步姿势等。
梅山勇士的虎拳、猴拳、鹰拳、螳螂拳、龙凤拳，种类繁多，要有尽有，动作行云流水，姿态刚劲强健；战神枪、牛头刺、梅山剑、梅山耙、梅山神弓、梅山铁钗、梅山流星、梅山板凳等等的表演样样巧妙，路路精绝。
儿童武术入门基本功：手法方面：练习拳、掌、勾三种基本手型与冲拳、亮掌、抡臂三种手法。步型方面：练习弓步、马步、仆步、虚步、歇步五种步型。
少儿武术基本功教学
1、武术基本功包括腿功、腰功、肩功和桩功等主要内容。腿功表现的是腿部的柔韧性、灵活性和力量等功夫；腰功表现的是腰部灵活性、协调控制上下肢运动的能力和身法技巧的功夫。
2、我们还要增强体质和体力，训练武术基本功的同时，我们要练习力和气，刚柔相济，如：扎马步、跑步、倒立、俯卧撑等。
3、基本功和基本动作是武术运动的基础，一般包括肩、臂、腰、腿、手、步和跳跃，平衡以及组合动作等练习内容。这是练武的第一步，也是最重要的一步。
4、儿童武术入门基本功：手法方面：练习拳、掌、勾三种基本手型与冲拳、亮掌、抡臂三种手法。步型方面：练习弓步、马步、仆步、虚步、歇步五种步型。
儿童武术基本动作16个
儿童武术基本功如下：腿功 正压腿：面对一定高度的物体，左脚跟放在物体上，脚尖勾起，两腿伸直，两手扶按在左膝上，或用两手抓握左脚，然后上体立腰向前下方振压，用头顶尽量触及脚尖。两腿交替进行。
右腿支撑站立，左脚从体侧放置到一定高度的物体上，脚尖勾起，右臂上举，左掌立于胸前，两腿伸直，腰部挺立，上体向左侧下振压，振压幅度要逐渐加大，直到上体能侧倒在左腿上。两腿交替进行。
马步：两脚左右分开，约为脚掌长度的4倍左右，脚尖正对前方，两腿屈膝半蹲，大腿成水平，重心落于两腿之间，目视前方。虚步：前脚伸出，脚面绷紧里扣，脚尖虚点地面，后腿屈膝半蹲承重心，两膝内扣护裆，两手叉腰，目视前方。
武术基本功分为手法、步型、腿法三方面练习。手法方面：练习拳、掌、勾三种基本手型与冲拳、亮掌、抡臂三种手法。步型方面：练习弓步、马步、仆步、虚步、歇步五种步型。
学习武术最基本的动作有：直摆性腿法：正踢，里合，外摆，侧踢，后撩。曲申性腿法：弹，蹬，踹三种腿法。扫转性腿法：前扫，后扫。穿蹦跳跃腾空飞脚(二踢脚)，旋风脚，腾空摆莲(外摆莲)，旋子，侧手翻。
基本功 基本姿势：包括站立姿势、移步姿势、弓步姿势和马步姿势等。五行缺一步：是指站在基本站姿上，迈出左脚与右腿成九十度角，令双臂伸直，然后将左腿放下到地面上，重复练习。
《天地玄黄》这首诗
出处：《千字文》创作年代：南北朝 作者：周兴嗣 释义：天空是青黑色的，大地是黄色的，宇宙形成于混沌荒芜的状态中。太阳正了又斜，月亮圆了又缺，星辰布满在无尽的天空中。原文：天地玄黄 ，宇宙洪荒 。
“天地玄黄，盈昃辰宿。秋收冬藏，调阳云腾。”出自南北朝周兴嗣的《千字文》。
天地玄黄的古诗是：《行香子·天地玄黄》。《行香子·天地玄黄》是侯善渊创作的一首词。原文是：天地玄黄。率化无疆。太虚高、日月飞扬。龙磨星斗，凤炽玄网。见海神潮，江神会，谷神张。焕焕煌煌。照耀十方。
天地玄黄宇宙洪荒全文翻译为： 天地玄黄，宇宙洪荒。日月盈昃，辰宿列张。 【译文】天是青黑色的，地是黄色的，宇宙形成于混沌蒙昧的状态中。太阳正了又斜，月亮圆了又缺，星辰布满在无边的太空中。 寒来暑往，秋收冬藏。
出自南北朝时期梁朝散骑侍郎、给事中周兴嗣编纂的《千字文》。原文节选 天地玄黄，宇宙洪荒，日月盈昃（zè），辰宿列张，寒来暑往，秋收冬藏。寒来暑往，秋收冬藏。闰馀成岁，律吕调阳。云腾致雨，露结为霜。
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