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中年女性白发很多适合留长发还是短发？
留齐肩短发，能扎个马尾即可，这是挑染帽教程女黑灰我个人的经验。
我也和您一样，已步入中年，而且头顶和两鬓很多白头发，在厂里打工，还真的要补染，要不自己很不自信。白头发一般都从根部长起，有半个月就很容易露出，留齐肩短发扎个马尾可以很好的遮住一些白发，而且适当的时侯头顶和两鬓自己补染，很好操作，不用麻烦家人。
留短发，像那种男式女发，虽然容易打理，但风一吹或者稍一动，内部的白头发很容易外露，所以还是齐肩扎马尾比较好，因为后脑部一般白头发很少。
平常要定时休息，不要熬夜。注意下营养均衡，不要操心太多的事，要放开自己，保持乐观开朗的心情。多喝黄豆十黑豆豆浆，或者多吃黑芝麻，都可以抑制白发的生长。
希望能帮到您，祝您生活愉快。
白发多，又不想染发遮盖的话，长发短发都适合。但是，发型一定要裁剪打理的干干净净，面部妆容以及穿搭一定要 时尚 一些，这样才不会因为白发而显得苍老。如果不修边幅， 不化妆又不在意发型的打理，肯定会老气横秋的。
白发主要是身体的原因导致，但具体的原因用现代 科技 和医学水平，还是无法破解，这就是白发问题一直无解的原因。既然解决不挑染帽教程女黑灰了白发的问题，那么最简单直接的方法就是染发，其次就是顺其自然，只要气质好颜值高，再多的白发也不会显老。
至于留长发好还是短发好，必须见到本人以及白发的分布位置和比例才能给出更精准的方案，见不到你的真实情况，是无法给出具体的答案。但从我多年的美发工作经验来说，在不染发的情况下，长发比短发对于白发的隐藏效果更好一些。
还有就是看发型，如果是没有层次的发型，比如整齐的长直发、齐肩的梨花头，齐脸的波波头等，这种发型只能看到表面的白发，大部分白发被表面头发覆盖，所以这种发型掩饰白发的效果会更好一些。
如果剪出层次感的发型，每一层的白发都暴露出来，就会显得白发更多了。越短的头发白发越明显，这身毋庸置疑的。所以如果不考虑染发，建议留长发，最好别剪太高的层次。披肩发的遮盖效果最好，扎马尾可能会把四周的白发都露出来，这一点我想你自己更清楚。
从美观的角度上来说，有白发不染发的情况下，长卷发比直发更洋气，也更减龄。建议留长发，烫卷发，然后在头发的表面做一些极细小的挑染，也能起到以假乱真的作用，让人感觉是挑染而不是白发，比如上图中的发型。
如果能够接受染发的人，我给你几个建议：白发比例少于30%，染不染都没有问题，但白发比例超过50%，最好别染，因为染发的速度根本就赶不上头发的生长速度，染发后几天发根就会冒白，既尴尬又难看。这种情况就建议做上面介绍的挑染，或者染较浅色的发色，因为浅色与白发的色差较小，长出白发也不明显。
不染发最好留长发，还是无层次的发型最好看。如果能够接受染发，无所谓长发短发，只要自己适合，能够驾驭，就可以。还有，就是用假发片来遮盖较多的白发，也简单方便。
作为美发师很高兴回答你这个问题，过了28岁就定义为中年人了，一般女性要到三十五岁才刚刚开始长白头发的，白头发很多切实很烦恼，影响美观，显得年龄比较大，留长留短是发型设计问题，你可以咨询当地专业美发师帮你设计发型。
如果有很多白头发要做染发处理的话建议你留长发好一点，因为长发染好了能保持时间长一点，有其它头发也能遮住一些白头发，短发就保持时间短今常要染。
上个月有个顾客找我设计发型，我帮她剪了一个中长发，做了一个棕色，很她非常高兴，说显得年轻多了，她的白头发有四分之一了，我用811+7/7+5/0+3/0+0/88+0/00这样的配方帮她覆盖白发又能做出漂亮的色彩来，8/11是头发提度用的，7/7是主色调，5/0的做用是稳定5度色彩，3/0是覆盖白发用的，0/88是对冲棕色，0/00是提鲜。
对于一个中年妇女来说，白发早已成为生命中的一大心病。年轻时候的我，一头乌黑浓密的头发，无论是扎马尾还是梳齐耳短发，怎么梳都是好看的。
可是三十岁以后，生活中的各种压力接踵而至，在夜夜殚精竭虑中，不知不觉已经变得白发苍苍，想当年那么漂亮的一头秀发再也没有了昔日风采。
有了白发之后，每日对镜嗟叹，无奈白发三千丈，缘愁似个长。没办法减掉马尾辫，换成披肩直发，被风一吹，两鬓还是斑白，于是又剪短，留成短沙宣。当脑顶的那一条缝儿，依然暴露白发。
后来短沙宣换成精英短，似乎白发得到了一些遮盖，如今我又换了发型，变成了时髦的盖盖头，两鬓剃去，白发得到了进一步的遮盖。从原来一个月染一次头发，变成了三个月染一次，朋友们都说白发多的人，似乎短发比较好一些，当然也要因人而异。
1、白发多很苦恼，如果留短发，你必须得勤打理，平时化点淡妆，很显精神。
2、我的理由是：同样人到中年，白发同样困扰着我，几次叫理发师帮我剪短，他都没答应，说再等几年，剪短了不打理就显老。
3、我一年染二到三次，平时把头发扎起来能遮住一些白发。
4、短白发的弊端：只要一长出白发，白发就显露出来。
我就是从这两年开始白头发多不少，可能跟做买卖操心的原因吧，两鬓跟头顶白发很多，我根据自己还有周围同龄人白发多的女士得出经验，就是留长发比短发好，当然了，如果你想买假发戴的话，还是留短发比较好一些，这个根据自己喜好，不爱戴假发就还是留长发好，因为长头发一次染完以后，它不会再变成白色的，只有新长出来的是白色的，有的地方新长的可以用以前头发盖住，等太长显眼了可以补色，就不用全染发，我有时补色就用一半的量就够了。
一般刚长出来的白发都是在头顶，所以只要不是夏天都可以戴帽子遮住的，我的一个朋友就是白头发挺多的，她每次出门都是戴帽子出来还显得年轻，让人感觉不到她有白发，这样也是一个不错的方法。
有人说了我上班一直在单位，不好戴帽子，我记得看见一个人戴一个梅花帽子上班，那帽子很多地方都是空心的，稍微遮住了一些白发，露出来的还是黑发，让人视觉上看帽子也感觉不到白发，当初我看见他大的说你戴梅花帽子挺好看的，他说我妹妹给我钩的，就是为了遮住长出来的白发，这样也不错。
还有现在专门有卖在头顶上补发的那种假发，就是为了遮住头顶刚长出来的白发，下面全是你自己的黑发那样也是蛮不错的，不用经常染发了，到时白发长了遮不住再染发，这样减少次数蛮不错的。
这个问题我非常有经验。首先我就符合中年女性，其次我就是有很多白头发，不过相比其他中年女性朋友对比我的白头发还算好。但是我的白头发长的地方有点问题，在很打眼的刘海上，所以我不得不染发。
从经济利益角度来说，肯定遮盖白头发的，发型是短发为主。因为染发也是需要成本的，你定期染发的话，短发的费用会更好。
从遮盖白头发的角度来说，长发扎起来的遮掩效果会更明显。这个是基于你不染头发的前提下，如果你染头发，其实短发和长发都能够遮盖白发。
留短发吧，好打理，也显精神。人到中年，白发是不争的事实，营养方面跟上，保持平和的心情，不熬夜。如果太多白发就只能染发了
我觉得还是短发吧。如果长发并且白发多，会显得人更老，像梅超风[害羞]。如果能两三个月染一次，留长发没问题。当然短发也得染，否则也不比长发好到哪。
总之，很无奈，谁让咱老了呢。如果心理足够强大，足够自信，就爱咋咋地吧。
肯定是短发，这样看起来精神，还力量。白发多留长发就太麻烦了，看起来都人都憔悴很多。相信我吧！
如何打扮才能让不会打扮的女孩变成美女？
怎么打扮才能让不会打扮的女孩变成美女挑染帽教程女黑灰，接下来我们来具体聊一聊
人生下来不是立马就会把自己打扮得很好看的那类动物挑染帽教程女黑灰，想要将自己打扮得漂漂亮亮的首先你就要学会自己给自己搭配衣服。现在许多女孩子因为身材的原因特别不自信挑染帽教程女黑灰，穿搭这方面也就容易疏忽随意了
我在前几年的时候搭配的衣服穿起来完全就是个土包子，那个时期我很是经常抱怨自己特别的胖，所以不敢穿短裙短裤还有露背装吊带装齐肩装那些好看的衣服，我朋友当时说我挑染帽教程女黑灰：如果我有你那样的好身材我绝对好好打扮自己。后来想想原来自己的身材在别人眼中是很不错的，就是腿比较短小腿稍稍有些粗。之后偶然间还被种草了一个穿搭类的APP，叫搭搭，我现在还在用着，他就是把我不会搭配的衣服拍张照就能搜索这件衣服的不同搭配
这条深绿色半身裙我平时都不敢穿出去，因为真的不会搭，所以它会自动搭配衣柜里有的衣服这一点还是蛮好的
所以回老家以后的自己彻底改变了许多想法，因为经常逛街时会看到许多跟我同等身材的女孩子都很敢穿甚至稍稍微胖型的女孩子因为穿得好看整个人都特别有看头。所以自己也要自信起来，自信就是美女
挑染帽怎么开孔
1、首先将挑染的帽子放到头上，跟头发的位置对准。
2、其次再用剪刀或者其他工具进行挖孔。
3、最后挖孔的位置跟头发能对起来即可。
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